대부분은 함량 표시조차 없어…”2병 마시면 위험”

집중력 향상에 도움이 된다는 이유로 젊은 층에서 인기가 높은 에너지 음료에 많은 카페인이 들어 있는 것으로 나타났다.

이들 음료를 하루에 두 병 이상 마시면 카페인 때문에 불안, 흥분, 두통 등 각종 부작용이 생길 가능성이 있다.

5일 한국소비자원이 레드불, 핫식스 등 에너지 음료 11개 제품 현황을 보니 9개 제품에는 카페인 함량조차 표시돼 있지 않았다.

구론산D와 박카스F만 병당 30mg의 카페인을 함유한다고 명기돼 있다.

이들 제품은 청소년이 하루 2병 이상을 마시면 카페인 권장 섭취량을 초과해 인체에 위험할 수 있다.

카페인 하루 권장 섭취량은 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 kg당 2.5mg이하다.

카페인에 중독된 상태에서 섭취를 중단하면 반나절 후에 불안, 흥분, 수면장애, 얼굴 홍조, 소변량 증가, 소화 장애, 근육 경련, 우울증, 판단장애, 두통, 불면, 근육통 등 금단증상이 나타날 수 있다.

이들 에너지 음료는 B1, B3, B6와 같은 비타민을 다량 함유하고 있어 비타민제와 섞어 마시면 비타민을 과다 섭취할 가능성도 크다.

B 계열의 비타민을 과도하게 많이 섭취하면 체력 저하, 메스꺼움, 홍조, 발진, 시력저하, 구토, 근육 마비 등 부작용이 나타날 수 있다.

소비자원은 “내부 대학생 기자단을 활용한 조사여서 이번 결과는 소비자원의 공식 견해가 아니다”면서 “에너지음료의 문제점을 알리려는 취지에서 해당 내용을 파악했다”고 밝혔다.

일부 제조사는 조사 결과의 신뢰성을 문제 삼으며 반발하고 있다.

광동제약은 비타500이 비타민C음료이며 에너지음료가 아니라고 주장했다.

광동제약은 “비타500에는 카페인이 전혀 들어있지 않다”면서 “기타 성분으로도 비타민 B2가 함유돼 비타민 B1, B3, B6 등이 들어 있는 에너지 음료와 섞어 마셔도 과다 섭취에 해당하지 않는다”고 해명했다.

동아오츠카도 컨피던스에는 카페인이 없다고 반박했다.

연합뉴스